今、この文章を読んでいるあなたは、
きっと人より多くのことを、感じてしまう人だと思います。

誰かの声のトーン。場の空気。言われた一言の、奥にあるもの。それを人一倍拾ってしまうから、一日の終わりに、どっと疲れが出る。

HSP（高度敏感者）でエンパス気質のデザイナーが、あなたの話に深く耳を傾けます。話す中で、自分でも気づいていなかった本当の気持ちに、自然と辿り着いていく。そんな時間です。

しおかぜレモンのまち、八ヶ岳。
貝殻と自然素材に囲まれた、静かな空間。
ここで、Macとの対話を通じて、
あなたは自分の本当の気持ちに触れていきます。

先日、困りごとを抱えた知人から電話がありました。30分ほど話を聞いて、思ったことを一言二言伝えただけでしたが、電話の最後には「その声と話し方だけで、とても癒しになる」と言ってもらえました。

特別なことは、何もしていません。ただ、いつも通りに話していただけです。

セッションでお伝えしているのも、同じ声、同じ話し方です。文字だけでは伝わらない部分を、少し聴いていただけたらと思います。

なぜ、アドバイスをしないのか

デザインの仕事をしていた頃、答えはいつも外側にありました。クライアントの要望があり、正解に近づけていく仕事でした。でも心の中の散らかりは、誰かに「こうすればいい」と言われて片づくものではありません。むしろ、外から与えられた答えほど、すぐに崩れていくのを何度も見てきました。

だから、アドバイスはしません。かわりに、あなたがまだ言葉にしていないことを、一緒に探しにいきます。

なぜ、問題を"解決"しようとしないのか

問題には、たいてい理由があります。その理由を見ないまま表面だけを片づけても、同じ形の散らかりがまた戻ってきます。

わたしがするのは、解決ではなく、一緒に問題の形をよく見ることです。形がわかれば、あなたはもう、それをどう扱えばいいか知っています。

痛みを知っているからこそ、できること

わたし自身、深い喪失を経験しました。あの時、欲しかったのは正しいアドバイスではなく、ただ黙って隣にいてくれる人でした。

だから、あなたが話す間、急かさず、遮らず、評価せず、あなたの言葉を受け止めます。それだけのことが、実は一番難しく、一番効くのだと知っています。

友人に話すのと、何が違うのか

仲の良い友人や同僚も、話を聞いてはくれます。でも多くの場合、無意識にアドバイスをしたり、自分の似た経験に話をすり替えたり、心配のあまり答えを急かしたりします。それは、相手を大切に思うからこそ起きることです。

わたしがしているのは、それとは違う聴き方です。デザイナーとして鍛えてきた「話の奥にあるパターンを見つける力」を使い、あなたの言葉の背後にあるものを一緒に見つめます。そして最後には、話しただけで終わらせず、「ココロの地図」という残る形にします。

友人には話しにくいことも、ここでは安心して話せます。それも、大きな違いです。

最初の10分は、ただ話してもらう時間です。
何を話すか、決めてこなくて大丈夫です。話しながら、少しずつ言葉が見つかっていきます。

話の途中で、いくつか問いを投げます。
答えを引き出すためではなく、あなた自身がまだ気づいていない部分に、一緒に光を当てるためです。

沈黙も、ちゃんと時間の一部です。
言葉に詰まっても、急かしません。沈黙の中で見えてくるものもあります。

最後に、話した内容を「ココロの地図」として渡します。
その場で起きたことが、記憶ではなく、手元に残る形になります。

これは決まった台本ではありません。あなたのペースと、話す内容によって、毎回違う時間になります。

何を話せばいいか、わからなくて大丈夫です。
「うまく言葉にできない」その状態のまま、来てください。

話がまとまっていなくても大丈夫です

涙が出ても、黙ってしまっても大丈夫です

「なんとなくモヤモヤする」だけで十分な理由です

先ほどの電話の話がそうだったように、伝わるものは、対面でなくても変わりません。

声と言葉さえあれば、画面越しでも、同じ深さの対話ができます。

八ヶ岳まで来られない方も、遠慮なくオンラインをお選びください。